ESMORZAR AMB PRODUCTES DE TEMPORADA
Per tal que poguem planificar i comprar els aliments de temporada correctament, cal saber quins productes podem trobar en cada estació de l’any. Una bona manera per aconseguir-ho seria fent una visita als mercats i botigues de la nostra ciutat, Així doncs, un cop coneguem els productes de temporada serem capaços de preparar-nos l’àpat més adient per cada moment del dia.
Quant a l’esmorzar, aquest ha de ser un dels àpats més importants del dia malgrat les presses habituals de cada matí. En aquest sentit un esmorzar complet i saludable hauria de ser ric en hidrats de carboni, fibra, vitamines i minerals. Per tant, conèixer i combinar adequadament aquests productes ens aportarà l’energia necessària per afrontar el dia que acabem de començar.
Cap comentari
Els comentaris per aquesta entrada estan tancats.