Beneficis de la lectura per al nostre cervell
Coincidint amb la celebració del Dia del Llibre, la Societat Espanyola de Neurologia (SEN) va difondre fa temps una llista de beneficis que implica per al nostre cervell l’hàbit de la lectura.
Aquests en són els principals:
Connexions neuronals: Mentre llegim, obliguem el nostre cervell a pensar, a ordenar idees, a interrelacionar conceptes, a exercitar la memòria i a imaginar, fet que permet millorar la nostra capacitat intel•lectual i estimula les nostres neurones.
Reserva cognitiva: La lectura retarda i preveu la pèrdua de la memòria.
Antiestrès: Llegir, sobretot relats de ficció, pot ajudar-nos a reduir el nivell d’estrès, que és origen o factor d’empitjorament de moltes malalties neurològiques com cefalees, epilèpsies o trastorns del son.
(Font: Muy Interesante)
Cap comentari
Encara no hi ha cap comentari. Sigues el primer a enviar-ne un utilitzant el formulari!
Escriu un comentari
RSS dels comentaris