Aprofitem la Setmana Santa per celebrar, descansar, viatjar… i caminar!
Com bé sabeu, ens agrada recordar-vos que per dur una vida saludable cal fer diàriament algun tipus d’activitat física -adient a les possibilitats de cadascú- per mantenir la salut i prevenir la malaltia.
Per tant, us recomanem unes rutes saludables per si voleu fer exercici i aprofitar aquests dies de deconnexió.
Rutes saludables a Badalona.
Rutes saludables. Canal Salut.
Rutes saludables en un entorn urbà (Diputació de Barcelona).
Caminades de Catalunya 2019 (Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya).
Pràctiques saludables:
Vida activa i practicar esport
Dieta sana i equilibrada
Bona xarxa de relacions
Bon exercici i salut!
Cap comentari
Els comentaris per aquesta entrada estan tancats.