Parla i fes camí. Mou-te en català!

Accés directe al menú
Accés directe al contingut principal
Accés directe al contingut secundari

- 12 ABRIL
  2019
- fescami
- No hi ha comentaris
- General
Aprofitem la Setmana Santa per celebrar, descansar, viatjar… i caminar!

Com bé sabeu, ens agrada recordar-vos que per dur una vida saludable cal fer diàriament algun tipus d’activitat física -adient a les possibilitats de cadascú- per mantenir la salut i prevenir la malaltia.

Per tant, us recomanem unes rutes saludables per si voleu fer exercici i aprofitar aquests dies de deconnexió.

Rutes saludables a Badalona.
Rutes saludables. Canal Salut.
Rutes saludables en un entorn urbà (Diputació de Barcelona).
Caminades de Catalunya 2019 (Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya).

Pràctiques saludables:

Vida activa i practicar esport

Dieta sana i equilibrada

Bona xarxa de relacions

Bon exercici i salut!

Article complet

Fes-ho córrer!
- 08 ABRIL
  2019
- fescami
- 3 comentaris
- General
Retrobada del VxL de Badalona i Santa Coloma

Una colla de voluntaris i aprenents de Badalona i Santa Coloma han participat en la caminada de primavera, la tradicional caminada fins als cirerers i la pujada al Castell de Sant Miquel.

Com sempre, la conversa i el bon ambient han permès una bona cohesió del grup que, a més, ha gaudit d’un temps perfecte per caminar entre boscos i corriols.

Recordeu que la pròxima caminada serà la nocturna, al juny!

Article complet

Fes-ho córrer!
- 26 FEBRER
  2019
- fescami
- No hi ha comentaris
- General
A l’abril: caminada fins als cirerers i pujada al castell de Sant Miquel

El 3 d’abril farem la tradicional passejada fins als cirerers, segurament els trobarem ben florits!

Qui ho vulgui podrà pujar fins al castell de Sant Miquel o bé esmorzar tranquil·lament a l’ombra dels fruiters. De baixada visitarem les fonts d’en Gurri i del Llorer.

Si voleu venir a la caminada, ja us hi podeu inscriure!

Article complet

Fes-ho córrer!
- 22 GENER
  2019
- fescami
- No hi ha comentaris
- General
Ruta saludable, de mar a muntanya

Amigues i amics,

Avui us volem recomanar la ruta “Camins de Salut”, un itinerari ben senyalitzat de 9,3 quilòmetres que s’inicia a l’estació de tren de Badalona i finalitza a l’hospital de Can Ruti. La ruta combina una part de recorregut urbà amb un tram per la Serralada de Marina.

Des del punt de sortida, cal pujar l’avinguda Martí Pujol fins a la plaça Pompeu Fabra, es continua caminant per la rambla de Sant Joan fins al parc de Montigalà i des d’aquest punt s’accedeix a la serralada (passant per sota de la B-20). Un cop al parc, es voreja l’aqüeducte, s’arriba fins al monestir de Sant Jeroni i se segueix per la muntanya fins a Can Ruti.

Aquesta passejada, d’unes dues hores de durada, és una bona manera de fer exercici físic sense sortir de la ciutat!

Article complet

Fes-ho córrer!
- 08 GENER
  2019
- fescami
- No hi ha comentaris
- General
Aneu fent cames!

Com prova el nou any?

De ben segur que l’enceteu amb energia renovada i amb moltes ganes de fer noves activitats.

Recordeu que, a banda de fer allò que més us agradi, cal fer diàriament una activitat física saludable per mantenir i millorar la salut i prevenir la malaltia!

Per tant, us recomanem unes rutes saludables per si voleu fer exercici i aprofitar aquests mesos d’hivern.
Cap a l’abril ens retrobarem per fer la segona caminada del curs (la primera del 2019!)

Bon exercici i salut!

Article complet
Fes-ho córrer!
- 20 DESEMBRE
  2018
- fescami
- No hi ha comentaris
- General
Bon Nadal!

Tot el personal del CNL Badalona i Sant Adrià, i en especial les dinamitzadores del Voluntariat per la llengua us desitgem unes bones festes de Nadal i un feliç any 2019.

Article complet

Fes-ho córrer!
- 13 NOVEMBRE
  2018
- Anna Torrent
- No hi ha comentaris
- General, Sortides
- caminades, mou-te
Excursió a les tres fonts

Un grup de voluntaris, aprenents i alumnes de català van poder gaudir d’un matí esplèndid caminant enmig dels colors torrats, grocs i taronges propis de la tardor. I com sempre, amb animades converses entre els caminadors fidels de les excursions i els que era el seu primer cop.

L’itinerari els va portar a fer parada a tres fonts: de la Dinamita, de la Sunyera i de Sant Domènec del Ca.

La font de la Dinamita, situada al turó de la Nau a Sant Fost de Campsentelles, té una història curiosa i alhora desgraciada, ja que durant molts anys va tenir una antiga fàbrica de dinamita al costat: la Nova Manresana. Si en voleu saber detalls i anècdotes, cliqueu aquí.

La font de la Sunyera durant molts anys abastava d’aigua Santa Maria de Martorelles, i era una d’aquelles fonts on antigament la gent anava a dinar o a berenar.

Explica la llegenda que cap al 1797 el propietari dels terrenys on es troba la font de Sant Domènec del Ca va voler canalitzar un doll d’aigua que sortia al mig del bosc per fer-ne una font per als carboners. Fou el rector de Sant Feliu d’Alella qui li va suggerir el nom de Sant Domènec, i com que la iconografia del sant va acompanyada sempre d’un gos, doncs ja tenim el nom complet.

Article complet

Fes-ho córrer!
- 19 OCTUBRE
  2018
- fescami
- No hi ha comentaris
- General
Voleu venir a xerrar i caminar amb nosaltres?

Amics i amigues excursionistes,

Dimecres 7 de novembre farem la primera de les tres sortides a la muntanya del curs 2018-2019. L’itinerari previst ens durà fins a les fonts: de la Dinamita, de la Sunyera i de Sant Domènec i del Ca.

Us esperem, com és habitual, a les 9 del matí davant la porta de l’SLC de Badalona (Av. d’Alfons XII, 14-16, entl.) carregats d’il·lusió i amb ganes de fer-la petar una bona estona.

Ja podeu fer la inscripció al formulari.

Fins ben aviat!

Article complet

Fes-ho córrer!
- 28 SETEMBRE
  2018
- fescami
- No hi ha comentaris
- General
Novetats per al curs 2018-2019

Després del descans estiuenc, reprenem les activitats del Voluntariat per la llengua amb alguna novetat pel que fa a les caminades del “Parla i fes camí…”

Aquest curs farem tres úniques excursions: dues de matinals (tardor i primavera) i una de nocturna (al final de curs). Pròximament us farem saber els dies i els llocs on anirem.

Els voluntaris, que durant quatre temporades han organitzat les excursions i ens han acompanyat amb entusiasme, continuaran fent de guies i preparant els itineraris. Els agraïm la seva dedicació i perseverança.

Us animem a participar en les sortides i en la resta d’activitats que organitzem. Molt bon curs!

Article complet

Fes-ho córrer!
- 21 JUNY
  2018
- fescami
- No hi ha comentaris
- General
Gaudiu dels mesos d’estiu…

Aquests dies, aprofiteu per desconnectar de les tasques més feixugues, gaudiu d’activitats a l’aire lliure, mimeu les vostres relacions personals i, perquè no, feu-ne de noves!

Tornem a la tardor amb noves propostes.

Molt bon estiu!

Article complet

Fes-ho córrer!