Aneu fent cames!
Com prova el nou any?
De ben segur que l’enceteu amb energia renovada i amb moltes ganes de fer noves activitats.
Recordeu que, a banda de fer allò que més us agradi, cal fer diàriament una activitat física saludable per mantenir i millorar la salut i prevenir la malaltia!
Per tant, us recomanem unes rutes saludables per si voleu fer exercici i aprofitar aquests mesos d’hivern.
- Rutes saludables en un entorn urbà (Diputació de Barcelona).
- Rutes saludables per Catalunya dels municipis que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES).
- Caminades de Catalunya 2016 (Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya).
Cap a l’abril ens retrobarem per fer la segona caminada del curs (la primera del 2019!)
Bon exercici i salut! 
Cap comentari
Els comentaris per aquesta entrada estan tancats.