Xerrada “Activitat física i salut”
El passat dimecres el doctor Josep Luque i l’infermer Jaume Català -de Badalona Serveis Assistencials- ens van oferir una xerrada relacionada amb la necessitat de fer exercici per tal de mantenir un bon estat físic i mental.
A més de la part teòrica, ens van ensenyar a fer uns bons estiraments i ens van recomanar de fer-los sempre abans i després de les caminades.
Haurem d’incorporar aquesta pràctica a les properes sortides! 🙂
Cap comentari
Els comentaris per aquesta entrada estan tancats.